番茄時鐘Pomodoro Time Mac版是一款非常受歡迎的基于番茄工作法的時間效率管理應(yīng)用。該應(yīng)用采用Pomodoro Technique技術(shù)，分為Create(創(chuàng)建事項)，Acitivity(待辦事項)，Manager(事項管理)，ToDo(任務(wù)處理)，Report(總結(jié)報告)五個部分，可以幫您按照每天、每周或自定義時間創(chuàng)建任務(wù)、計劃休息時間并追蹤您的進度。有了這款軟件你的日常工作將會變得非常有效率，而且軟件使用十分簡單，還能與你的其他蘋果設(shè)備保持同步比如iPhone、iPad或Mac 等，堪稱功能強大且使用方便的效率工具。

功能介紹

　　- 管理您的任務(wù)

　　- 按照每天、每周或自定義時間追蹤您的進度

　　- 快速簡單的目標(biāo)追蹤

　　- 自定義以最大化效率：

　　? 番茄時間持續(xù)時間

　　? 短時休息持續(xù)時間

　　? 長時休息持續(xù)時間

　　? 長時休息之間的番茄時間數(shù)

　　? 每天的番茄時間目標(biāo)數(shù)

　　- 開始/停止/跳過當(dāng)前番茄時間的可能性

　　- 自動啟動下一個計時器(可選)

　　- 能夠編輯番茄的個數(shù)

　　- 導(dǎo)出到CSV文件

　　- 多次修正與改良

　　- 全球熱鍵

　　- 滴答聲可選

　　- 在啟動選項啟動

　　- 在iPad、iPhone和Mac完全同步

　　- 也可用于iPhone和iPad

番茄工作法五個步驟

　　- 定義您要完成的任務(wù)

　　- 設(shè)定番茄鐘為 X 分鐘(默認(rèn)為 25 分鐘)

　　- 開始工作并技術(shù)直至番茄鐘響鈴

　　- 短時休息一會兒

　　- 每四個番茄鐘后休息較長時間(通常為 15 到 30 分鐘)