類型：效率辦公 版本：v1.0.1大?。?7.1MB更新：2020/9/15 15:00:50 語言：簡體中文等級：平臺(tái)：Android
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靜樂app，一款能夠幫助你入睡的手機(jī)軟件，它擁有著許多大自然的白噪音音頻，能夠在你睡覺的時(shí)候播放這些聲音，有助于你放松身心，更好的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，還能幫助你專注，非常的實(shí)用，感興趣的話就來下載靜樂試試看吧！
睡眠質(zhì)量較差，難以入睡的都市人群
注意力常常無法集中的拖延癥患者
身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
長期焦慮、精神疲倦的高壓人群
希望獲得純粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想練習(xí)者
1、白噪音疊加純音樂：各種白噪音與純音樂疊加播放
2、心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源：靜樂app含心理測試、名師課程
3、冥想訓(xùn)練：靜樂app引導(dǎo)身心放松，提高自我掌控感
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番茄工作法：專注25分鐘，體息5分鐘，勞逸結(jié)合，放松身心。
自定義時(shí)長：靜樂app打造適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器。
用冥想改善你的睡眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮與壓力，獲得全新的生活幸福感。
專注當(dāng)下全新的減壓方式，結(jié)合國際正念冥想理念與國內(nèi)心理學(xué)界觀點(diǎn)。
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